Zdravý Chrbát
Praktický manuál Cvičenie na zdravý chrbát obsahuje kompletnú zostavu cvikov SMSytém a vybraných cvikov z Jógy a Pilates.
Manuál je zostavený tak, aby ste si pohodlne a bezpečne zacvičili doma, vo fitnesscentre, alebo v práci počas prestávok. 7 min tohto cvičenia odstráni škodu, ktorú ste napáchali na vašej chrbtici počas celého dňa. Kniha je doplnená o fotografie s popisom prevedenia cvikov a ako bonus je k dispozícii online poradenstvo s certifikovanou trénerkou.
Alternatíva
Ide o špionážny triler, ktorý by zniesol pripodobnenie k Jamesovi Bondovi. Autorka využila moderné…
- Cena:
-
20 €
Hormonálna jóga pre mužov
Verzia pre mužov obsahuje teoretické aj praktické informácie o princípoch a návodoch…
- Cena:
-
20 €
Hormonálna jóga pre ženy
Obsahom knihy je cvičebný program jógy pre ženy. Teoretické informácie, princípy aj návody ako…
- Cena:
-
20 €
Kondičný tréning pre ženy
Obsahom knihy sú základné pravidlá ako cvičiť, benefity, praktický rozpis tréningu, cvičenie na…
- Cena:
-
15 €
Miluj ma alebo zabi!
Kniha opisuje príbeh lásky, ktorá nie je len osudová, ale aj vražedná. Ktorá pod pokrývkou vášne a…
- Cena:
-
15 €
Muži s vôňou
Román pre ženy, ale nie len pre ne... opisuje príbehy štyroch žien v našej súčasnej spoločnosti. A…
- Cena:
-
15 €