Pilates a Hormon joga pre mužov E Kniha

Hormonálna joga pre mužov s prvkami Pilates na odstránenie symptómov andropauzy, podpory fertility a udržanie hormonálnej rovnováhy u mužov

skladom 99 ks
10,00 €
s DPH
8,33 €
bez DPH

Obsah

Kniha Pilates a Hormonal joga pre mužov obsahuje teoretické aj praktické informácie princípoch návodoch ako upraviť svoj hormonálny profil odstrániť nepríjemné symptómy spojené s andropauzou. Popísanou praxou, nielen že odstránite zdravotné problémy, ale získate aj stratenú energiu a vitalitu.

Kniha je praktickým cvičebným manuálom zostavy 13 cvikov hormonálnej jógy pre mužov, v presnom poradí s popisom prevedenia, dýchania a modifikácií pre začiatočníkov aj pokročilých. Súčasťou zostavy sú aj cviky Pilates pre zdravý chrbát na zlepšenie celkovej kondície.

Zostava je doplnená o fotografie a plagát cvikov, ktorý si môžete vytlačiť a používať pri cvičení.

Detailné informácie

Autor     Marcela Gaľová
Vydavateľstvo Agaton
Rok vydania 2020
Počet strán
Vydanie 1
Väzba     E kniha
Rozmer    
ISBN